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今天來分享一個好物 醬醬～醬醬！

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亞尼活力纖美荷本茶 便秘吃什麼 解宿便 老便便 荷本茶 纖美荷本茶 體內環保

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我剛開始減肥，有發現我大便時間變少，量也變少

我就在想，莫非被稱大便王的吉羅琳，開始便秘了嗎？

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減肥便秘 減肥便祕吃奇亞籽

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週一 飲食紀錄：
07：30 - 開水一個馬克杯

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海帶柴魚清湯，我在網路上看到的
做法很簡單

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減肥食譜 減肥消夜

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      吉羅琳(我)：75 目標-5kg

20__MjJfX0  方吉菁：82.4-5kg=77.4

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在去年冬天，我因為克服不了自己的口慾，導致消夜變成我的好朋友，飲料變成我的好姊妹

前幾天天氣比較熱，穿上短袖衣服

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